Blog Archives

To blog or not to blog?

Πώς κοιμάστε αυτές τις ημέρες;

Οι αλλαγές που βιώνουμε μας επηρεάζουν και συνειδητά και ασυνείδητα. Ο ύπνος όσο σημαντικός είναι άλλο τόσο είναι και ευάλωτος στο στρες. Ακούω αυτές τις ημέρες ανθρώπους να έχουν χάσει τον ύπνο τους, άλλους να έχουν διαταραγμένο ύπνο και άλλους να κοιμούνται ασυνήθιστα πολύ. Λίγοι εκείνοι που δεν έχουν παρατηρήσει κάποια διαφορά. Ό,τι κι αν […]

Επιστροφή στην εστία μας, επιστροφή σε μας!

Η έννοια της εστίας ανέκαθεν ήταν ιερή. Διόλου τυχαίο ότι κατά την ελληνική μυθολογία η Εστία ανήκει στους Ολύμπιους θεούς, ως εκπρόσωπος της εστίας, προστάτιδα της οικιακής ζωής και της οικογένειας, Συνδεδεμένη με τις αξίες της ενότητας, της αρμονίας, της ευγένειας, της φιλανθρωπίας, της περισυλλογής η θεά αυτή λάμβανε την πρώτη προσφορά σε κάθε θυσία εντός μιας […]

Εσύ λοιπόν χρησιμοποιείς το δικαίωμά σου στη λήθη;

Πρόσφατα συνάντησα τον όρο «δικαίωμα στη λήθη» (right-to-be-forgotten) στο πλαίσιο της προστασίας προσωπικών δεδομένων. Αναφέρεται στο νομικό δικαίωμά μας να ζητήσουμε να διαγραφούν δεδομένα που μας αφορούν. Μπορεί να μην είναι πλέον απαραίτητα για το σκοπό που τα είχαμε δώσει μπορεί να πιστεύουμε ότι έτυχαν κακής διαχείρισης, χίλια δυο μπορεί… Κι αναρωτιέμαι αν αυτό το […]

Τα Ζώα κι Εμείς

Από παιδί θυμάμαι να ζητάω από τους γονείς μου ένα σκυλάκι. Θυμάμαι ότι κάποια στιγμή στις αρχές του Δημοτικού είχαμε όντως για ένα διάστημα υιοθετήσει, αλλά μετά υπήρχαν παράπονα από την πολυκατοικία και οι γονείς μου το έδωσαν σε άλλη οικογένεια στη γειτονιά που ζούσε σε μονοκατοικία. Αυτή την εξήγηση ξέρω. Μέσα μου ως ενήλικη […]

Εσύ λοιπόν… πόσο επιτρέπεις να παραβιάζουν τα όριά σου;

Σου συμβαίνει συχνά να σου λένε πού έχεις κάνει λάθος, ποιον/ποια να διαλέξεις, πώς να διαχειριστείς τη σχέση σου, τους συνεργάτες σου, το αφεντικό σου, πώς να ζήσεις τελικά; Ακούω πολλές φορές στις συνεδρίες για καλοθελητές που σπεύδουν να δώσουν την άποψή τους. Χωρίς να τους έχει ζητηθεί βέβαια. «Συγγνώμη που παρεμβαίνω, αλλά…». Και αμέσως […]

Εσύ λοιπόν… τι θα κάνεις φέτος στις διακοπές;

Η συζήτηση έχει ανάψει τις τελευταίες ημέρες! Κάποιοι λίγοι τις έχουν κλείσει ήδη από μήνες, πολλοί δεν ξέρουν ακόμα αν θα έχουν τα χρήματα, κάποιοι περιμένουν να βρουν πρώτα ταίρι, κάποιοι χαλαρά θα δουν στο παρά πέντε τι θα κάνουν, κάποιοι περιμένουν την Αθήνα άδεια τον Αύγουστο… Στα παιδικά μας χρόνια η μόνη μας έγνοια […]

Εσύ λοιπόν…πώς συνδέεσαι με τον εαυτό σου;

Ας ξεκινήσουμε με το «αν συνδέεσαι». Δίνεις σε εσένα τον απαραίτητο χρόνο και χώρο να συνδεθείς; Με τι; Με τις ανάγκες σου, τα συναισθήματά σου, το σώμα σου, την ψυχή σου, το Όλον, το Θεό, το Σύμπαν, την ίδια τη ζωή και τη ροή της. Συνδέεσαι; Σύνδεση σημαίνει ζωή και ζωή σημαίνει σύνδεση. Όταν τη […]

Εσύ λοιπόν… ακόμα περιμένεις τη δικαίωση;

Μέσα σου «τρώγεσαι», νιώθεις αδικία, θυμό, θλίψη, ανάγκη για δικαίωση, ίσως και για εκδίκηση. Από τους γύρω σου ακούς λογικές προτροπές του τύπου «ξέχασέ το», «δεν αξίζει», ερωτήματα όπως «και τι θα πετύχεις;», μεσοβέζικα, χλιαρά σχόλια «τώρα εσύ τα βλέπεις από τη δική σου την πλευρά», ίσως και επιθετικές παρεμβάσεις «ε, κάτι θα έκανες κι […]

Εσύ λοιπόν γιατί… αναβάλλεις όσα επιθυμείς να κάνεις;

Μήπως απαντάς ότι δεν έχεις χρόνο ή χρήματα; Σεβαστό μεν, αλλά για ό,τι πραγματικά βάζουμε στόχο εξοικονομούμε και βρίσκουμε τους πόρους. Γιατί η προτεραιότητα είναι τόσο ξεκάθαρη και σημαντική μέσα μας που δεν μπορούμε να μην τους βρούμε. Κάνε μια ειλικρινή κουβέντα με τον εαυτό σου και ρώτα: «Τι πραγματικά θέλω;» Μπορεί να είναι επιθυμίες […]

Εσύ λοιπόν γιατί… δεν γίνεσαι τοξικός σαν κι εμάς;

Είναι εύκολο, βολικό και της μόδας να γίνεις κι εσύ τοξικός! Δεν χρειάζεται παρά να αφεθείς στο θυμό, στο φόβο και σε όποιο άλλο παρορμητικό και αρνητικό συναίσθημα βιώνεις. Και μετά τα σαρώνεις όλα και όλους. Ανακούφιση πρόσκαιρη, ίσως κι ένα αίσθημα δύναμης για λίγο, μετά όμως συνήθως ενοχή, κάποιες φορές απάθεια, άλλες φορές ευρηματική […]

Εσύ λοιπόν… έχεις θέσει ήδη στόχους για τη νέα χρονιά;

Εσύ λοιπόν, έχεις θέσει ήδη στόχους για τη νέα χρονιά blog Για το 2019; Tα επόμενα 5 χρόνια; Tην υπόλοιπη ζωή σου;;; εσύ-λοιπόν-έχεις-θέσει-ήδη-στόχους-γ Ακούμε συνεχώς για την αξία της στοχοθεσίας και ειδικά αυτές τις ημέρες με την έναρξη του νέου έτους. Η αλήθεια είναι πως οι στόχοι λειτουργούν καλά ως πυξίδα μας. Αν δεν ξέρω […]

Το 2018 έχεις ήδη Εσένα!

Το 2018 έχεις ήδη Εσένα! Αγαπημένε μου εαυτέ, Μπράβο σου, γιατί και φέτος τα κατάφερες! Επιβίωσες, είσαι εδώ! Κι εύκολη χρονιά δεν ήταν… Έζησες και χαρούμενες στιγμές και πόνο. Γνώρισες και καλούς ανθρώπους και άλλους που ένιωσες ότι σε πήγαν πίσω. Ξέρεις όμως βαθιά μέσα σου ότι σε πήγαν μπροστά, γιατί σου έδωσαν διδάγματα. Τα […]

Εσύ λοιπόν…γιατί δεν τα κατάφερες;

Εσύ λοιπόν, γιατί δεν τα κατάφερες; Και να που έφτασα τα 40 χωρίς να έχω παντρευτεί και χωρίς να έχω παιδί. Το μελάνι μου θα έπρεπε να κοκκινίζει και μόνο που το γράφω, έτσι δεν είναι; Σε κάποιες κοινωνίες ή εποχές θα με είχαν εξαφανίσει, φανερά και με το νόμο. Σε κάποιες άλλες σε «εξαφανίζουν» […]

Επαγγελματικός προσανατολισμός: οδηγός για γονείς!

Επαγγελματικός προσανατολισμός: οδηγός για γονείς! «Το δικό μας παιδί έχει ήδη διαλέξει!» «Δεν γραφτήκατε ακόμα φροντιστήριο;» «Μηχανικός ή γιατρός να γίνει, να έχει πάντα δουλειά!» Κάποιες από τις φράσεις που ακούω να πιέζουν γονείς και μαθητές, όταν έρχονται στο γραφείο για επαγγελματικό προσανατολισμό. Ολοένα και μικραίνει η ηλικία που ένα παιδί καλείται να διαλέξει τι […]

Αξιολόγηση απόδοσης - Μπερδεύτηκες; - Lifepassport

Αξιολόγηση απόδοσης – Μπερδεύτηκες;

Για να μην είναι απότομη η προσγείωση, διαχειρίσου τις προσδοκίες σου ανάλογα με τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου. Είναι η ώρα να σκεφτείς στρατηγικά!

10 χρόνια! - Lifepassport

10 χρόνια!

…δεν θα άλλαζα ούτε πινελιά σε αυτή τη συναρπαστική διαδρομή!
Το να στήνεις τη δική σου δουλειά είναι ένα είδος γέννας. Το 2007, όταν γέννησα την τότε HR Passport, δεν φανταζόμουν την περιπέτεια που ξεκινούσε. Και είχε από όλα: χαρές, αναποδιές, δημιουργικότητα, άγχος, εξέλιξη, ρίσκο…

Η αιώνια μάχη του Καλού με το κακό

Η αιώνια μάχη του Καλού με το κακό

Το έχουμε δει σε όλες τις ιστορίες, πραγματικές και φανταστικές… στις μικρές και στις μεγάλες οθόνες, στην καθημερινή οθόνη της ζωής. Μεγαλώνουμε με αυτή την πάλη μέσα μας και έξω μας… Μεγαλώνουμε με τις αξίες μας, με την προτροπή, με την πρόθεση -ίσως όλοι- να είμαστε καλοί. Όμως έχει τόσο διαφορετικό νόημα για τον καθέναν

Ζήτα, για να λάβεις!

Ζήτα, για να λάβεις!

Τι σημαίνει για σένα η λέξη “ζητάω”; Κράτα με το ρολόι 1 λεπτό και γράψε ό,τι και όσα σου έρθουν στο νου. Μετά παρατήρησε… όσα έγραψες δηλώνουν θετική ή αρνητική στάση; Μήπως αποκαλύπτουν μια αμφιθυμία ως προς το θέμα;
“Πρέπει να στηρίζεσαι πάντα στις δικές σου δυνάμεις!”

Να θυμάσαι να περνάς καλά!

Να θυμάσαι να περνάς καλά!

Η νέα «σχολική χρονιά» ξεκίνησε και άρχισαν οι υποχρεώσεις. Οι απαιτήσεις είναι πολλές και οι ρυθμοί γρήγοροι. Άρα αν περιμένουμε να αλλάξουν οι συνθήκες, μάλλον θα περιμένουμε πολύ. Ίσως και μια ζωή… Αντί λοιπόν να περιμένουμε το μάννα εξ ουρανού, ας πάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας. Πολύ πιο δημιουργικό και ενδυναμωτικό!

Ένστικτο: το αξιοποιούμε ή το προσπερνάμε;

Ένστικτο: το αξιοποιούμε ή το προσπερνάμε;

Το ένστικτο είναι ένας έμφυτος μηχανισμός. Τον αξιοποιούμε στην καθημερινότητα ή τον έχουμε ξεχάσει κάπου σκονισμένο; Συχνά στις συνεδρίες ρωτώ -στο πλαίσιο της διερεύνησης μια απόφασης- «τι σου λέει το ένστικτό σου;». Και πολύ συχνά η αντίδραση είναι μια ξαφνιασμένη ερώτηση:…

Διεκδικητικότητα: μια «κακιά» λέξη

Διεκδικητικότητα: μια «κακιά» λέξη ;-)

Στην ζωή δεν παίρνουμε πάντα όσα αξίζουμε… παίρνουμε όμως συνήθως όσα διεκδικούμε! Έχοντας μεγαλώσει βέβαια σε πολλές περιπτώσεις με την περιοριστική πεποίθηση «να είσαι καλό παιδί» ή «να βοηθάς πάντα τους άλλους», συνήθως δρούμε παθητικά, συσσωρεύουμε θυμό και μετά κάποια στιγμή έρχεται το ξέσπασμα. Τότε και χάνουμε…

perioristikes_pepoithiseis

Περιοριστικές πεποιθήσεις: ο σιωπηλός σαμποτέρ

Πολύ γρήγορα, περίπου μέχρι τα 6 μας χρόνια, έχουμε αφομοιώσει έναν τρόπο να βλέπουμε τον κόσμο. Οι αξίες, οι πεποιθήσεις, τα στερεότυπα, τα μοντέλα συμπεριφοράς, τα βιώματά μας δημιουργούν τόσα ασυνείδητα φίλτρα που ένα πραγματικό γεγονός ποτέ δεν μπορεί να είναι

0 comments
h_dunami_tou_twra

Η δύναμη του τώρα!

Δανείζομαι τον τίτλο από το ομώνυμο βιβλίο του Eckhart Tolle, προκειμένου να μιλήσω για δύο θέματα που συχνά τίθενται στο πλαίσιο του coaching: την αναβλητικότητα και το άγχος. Συνήθως το ένα τρέφει το άλλο δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο. Καθυστερούμε να φέρουμε σε πέρας

o_muthos_tou_multitasking

O μύθος του multitasking

Ο μύθος του multitasking Φτιάχνεις μια παρουσίαση στον υπολογιστή, παράλληλα μιλάς στο τηλέφωνο με έναν πελάτη, αλλά ρίχνεις και μια ματιά στο τυπωμένο email που μόλις σου έφερε αγχωμένος ο πιο junior της ομάδας σου. Και κάπως έτσι κυλάει όλη η μέρα σου… Μας πούλησαν καλά και για πολύ

0 comments
office_politics

Office Politics: οδηγός επιβίωσης

Όσο υπάρχουν άνθρωποι, θα υπάρχουν και ομάδες συμφερόντων. Τασσόμαστε συνήθως με αυτούς με τους οποίους ενδόμυχα κάτι μας ενώνει. Οι αξίες, οι στόχοι, τα χαρακτηριστικά… Δύσκολα μπορούμε να ενταχθούμε, να γίνουμε αποδεκτοί και να μακροημερεύσουμε σε μια ομάδα, αν δεν είμαστε

0 comments
xehasmena_mathimata_zwis

Ξεχασμένα μαθήματα ζωής από τα παιδιά

Σε αυτές τις διακοπές παρατηρούσα πολύ τα παιδιά στην παραλία. Ίσως από μια εσωτερική ανάγκη, μια ασυνείδητη, αλλά έντονη επιθυμία να έρθω σε επαφή και να δώσω πνοή στο δικό μου εσωτερικό παιδί… κάποιες φορές τόσο ζωντανό κι άλλες τόσο, μα τόσο παραμελημένο… σχεδόν ξεχασμένο….

0 comments
meetings

Meetings: όταν αρχίζει η σύσκεψη, σταματάει η σκέψη;

Έχει έρθει η ώρα να μπούμε σε μια σύσκεψη και ήδη δυσανασχετούμε… «Πάλι θα μιλάνε όλοι μαζί, ο τάδε θα πλατειάζει χωρίς νόημα, ο δείνα θα κομπάζει επίσης χωρίς νόημα, ο άλλος θα μιλάει συνέχεια στο κινητό, θα ξεφύγουμε από το χρόνο,

personal_branding

Personal branding: ξέρεις πώς να ξεχωρίζεις;

Τι σας κάνει να ξεχωρίζετε; Ξέρετε ποιο είναι το personal brand σας; Το προβάλλετε στρατηγικά στις επικοινωνίες σας; Συμβουλές για αποτελεσματικό personal branding στο πιο πρόφατο άρθρο της Δήμητρας Kαρατώλου στο FortuneGreece https://www.fortunegreece.com/article/xeris-pos-na-xechorizis/

niwthw_san_na_xekinaw

«Νιώθω σαν να ξεκινάω από την αρχή…»

Ακούω συχνά ως coach αυτή τη φράση, ειδικά από επαγγελματίες μεγαλύτερους σε ηλικία που έχουν χάσει τη δουλειά τους και είναι σε αναζήτηση σε μια αγορά που πάσχει. Ότι κάποιες φορές το συναίσθημα είναι βαρύ και νιώθουμε σαν βουνό την αναδιοργάνωση είναι και αληθινό και σεβαστό. Όμως, υπάρχει ένα μεγάλο ΟΜΩΣ στο οποίο δεν πρέπει

to_mikrovio_tou_epixeirein

Το «μικρόβιο» του επιχειρείν: το έχετε κολλήσει;

Ο επιχειρηματίας γεννιέται ή γίνεται; Σίγουρα οι προσλαμβάνουσες από την οικογένεια και τον κοινωνική περίγυρο, καθώς μεγαλώνουμε, παίζουν ρόλο. Αλλά μπορεί να έχουμε μεγαλώσει σε ένα άκρως συντηρητικό και ασφαλές επαγγελματικά περιβάλλον και πάλι κάτι να μας τρώει: το δαιμόνιο του επιχειρείν! Τα τελευταία χρόνια λόγω κρίσης

thetiki_skepsi

Θετική σκέψη και δράση!

«Ο άνθρωπος είναι το προϊόν των σκέψεών του. Αυτό που σκέφτεται, αυτό γίνεται και ο ίδιος». Mahatma Gandhi Έχουμε κατακλυστεί από άρθρα και σεμινάρια θετικής σκέψης. Όπως σε όλους τους τομείς, κάποια προέρχονται από σοβαρούς επαγγελματίες, κάποια από αεριτζήδες που δράττονται της κρίσης. Ας ξεχωρίσουμε για λίγο όμως το ποιος μιλάει από το τι λέει,

kai_oi_ergazomenoi_axiologoun

Και οι εργαζόμενοι αξιολογούν!

Αξιολόγηση από τους εργαζόμενους: κι όμως υπάρχει! * το άρθρο αυτό της Δήμητρας Καρατώλου δημοσιεύτηκε στο FORTUNEgreece.com στις 12/09/2013 Συχνά λέμε – ακόμα και σε φιλικό πλαίσιο- «θέλω να ακούσω την άποψή σου!». Στην πραγματικότητα όμως είμαστε έτοιμοι να την ακούσουμε, ειδικά αν περιλαμβάνει και αρνητικά σχόλια; Ή αν ο άλλος σκέφτεται πολύ διαφορετικά

for_really_big_mistakes

For really big mistakes…

…γράφει η αρκετά μεγάλη γόμα που πρόσφατα απέκτησα. Ό,τι γράφει δεν ξεγράφει άραγε; Κάναμε το λάθος, μικρότερο ή μεγαλύτερο, και θα μας κατατρέχει ψυχικά και πρακτικά για μια ζωή; Εγγυήσεις για την τελειότητα δεν υπάρχουν ούτε για τον εαυτό μας ούτε για τους άλλους. Όσο λαμβάνουμε αποφάσεις και δρούμε, το ρίσκο είναι αναπόφευκτο. Ναι, να

sex_the_workplace

Sex & the Workplace: tο flirt or not to flirt?

Το ένα αποκλείει το άλλο; Το ένα συνεπάγεται το άλλο; Επειδή με τόσες ώρες που περνάμε στο χώρο εργασίας, το δεύτερο σενάριο μάλλον φαντάζει πιο ρεαλιστικό, ας κάνουμε μια SWOT analysis στο εργασιακό φλερτ, πλατωνικό ή μη. Strengths Επίτευξη office-bed balance Κίνητρο για προσέλευση στην εργασία Καθημερινή συνύπαρξη με το/τη σύντροφο Ενίσχυση ομαδικού πνεύματος

o_fovos_fulaei_ta_erima

Ο φόβος φυλάει τα έρ(η)μα;

Μας φυλάει, το νιώθουμε μέσα μας, το βλέπουμε γύρω μας. Για άλλη μια φορά άκουσα ανώτατο στέλεχος εταιρείας με μοντέρνα (;) φιλοσοφία να λέει: «Tι να το κάνουμε το όραμα; Ξεπερασμένο! Τι χρειαζόμαστε το σύστημα κινήτρων και παροχών; Mε τόσο ψηλή ανεργία πού αλλού θα πάνε;» Κρίνοντας από το τι ακούω καθημερινά λόγω επαγγέλματος, αλλά

allo_anergos

Άλλο άνεργος άλλο… ανενεργός!

Στίγμα δεν θεωρώ ότι συνοδεύει πλέον τον άνεργο, μια και όλοι μας έχουμε στο περιβάλλον μας τα τελευταία δύο χρόνια αρκετές περιπτώσεις ανθρώπων που αναζητούν εργασία. Επίσης και η απόλυση έχει αποδεσμευτεί σε μεγάλο βαθμό ως έννοια από την έλλειψη ικανότητας. Γνωρίζουμε όλοι και πολλούς άξιους ανθρώπους που έχασαν τη δουλειά τους. Άνεργος σύμφωνα με

o_manager_mou_ki_egw-II

Ο manager μου κι εγώ (ΙΙ): τοξικές περιπτώσεις και διαχείριση

Έχοντας χαρτογραφήσει προσωπικότητες και προσδοκίες, μπορούμε να προλαβαίνουμε ή να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις κακοτοπιές. Όπως αναφέραμε στο προηγούμενο blog post, σημαντικά – και διόλου περιττές θερμίδες- στη σχέση με τον προϊστάμενό μας είναι τα chips. Για να πουλήσετε μια ιδέα σας ή να περάσετε αυτό που θέλετε, πρέπει να έχετε εξετάσει: πώς αυτό που σχεδιάζετε

oi_anthrwpoi_den_stamatoun

«Οι άνθρωποι δεν σταματούν να παίζουν, επειδή γερνάνε. Γερνάνε, επειδή σταματούν να παίζουν».

Τα λόγια αυτά ανήκουν σε έναν, στον Αμερικανό συγγραφέα Oliver W. Holmes. Ως πρακτική όμως υιοθετούνται κυρίως ασυνείδητα από πολλούς μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Συχνά ζητώ από ενήλικες στο πλαίσιο του executive coaching να σκεφτούν τι ποσοστό αφιερώνουν στις εξής τρεις παραμέτρους: performing, learning,

o_manager_mou_ki_egw-I

Ο manager μου κι εγώ (I): οδηγός συμβίωσης και επιβίωσης

Από τα πιο συχνά θέματα που τίθενται προς συζήτηση στο πλαίσιο του executive coaching. Θυμάμαι έναν πελάτη που έλεγε πως φαντασιωνόταν να καιροφυλακτεί μέσα σε θάμνους, κρατώντας σφεντόνα, τον προϊστάμενό του να φύγει από το γραφείο. Άλλη περίπτωση που προϊστάμενος και εργαζόμενος ανταγωνίζονταν στα καψώνια ο ένας στον άλλον. Πρόκληση η συμβίωση

feedback_II

Feedback ΙΙ: time to walk the talk!

Έχοντας προετοιμαστεί σωστά για τη συζήτηση, μπορούμε να την ξεκινήσουμε δίνοντας πρώτα το λόγο στον ίδιο τον εργαζόμενο με μια ερώτηση αυτοαξιολόγησης, όπως «πώς νιώθεις ότι τα πήγες φέτος σε σχέση με την προηγούμενη αξιολόγησή σου και τους στόχους που είχαμε βάλει;» Το feedback είναι μια διαδικασία μοιρασμένης ευθύνης και είναι σημαντικό κάθε πλευρά να

feedback_I

Feedback (μέρος Ι): προετοιμάστε σωστά τη συζήτηση!

Σύντομο quiz: μέσα σε μόλις 1 λεπτό αφήστε το νου σας ελεύθερο και γράψτε οτιδήποτε, συναίσθημα, λέξη, χρώμα, εικόνα… ό,τι σας φέρνει στο νου η λέξη feedback. Αυτή η άσκηση -που ονομάζεται αυτόματη γραφή- αντλεί από το ότι μέσα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα η λογική δεν προλαβαίνει να παρέμβει και πολύ, οπότε προκύπτει

peri_epixeirimatikis_ithikis

Περί επιχειρηματικής ηθικής και άλλων δαιμονίων

Το ελληνικό επιχειρηματικό δαιμόνιο, με τα υπέρ και τα κατά του, παραμένει διαχρονική αξία. Σίγουρα η κρίση καλεί για νέες ιδέες και καινοτόμες δράσεις, αλλά καλεί για μια νέα ηθική τάξη πραγμάτων. Άλλωστε η νοοτροπία του βολέματος και της πλαγίας οδού συνετέλεσαν σε σημαντικό βαθμό στην τωρινή μας δυσχερή κατάσταση. Στα

se_mena_to_les_auto

«Σε μένα το λες αυτό; Εγώ, έχω κάνει και coaching!»

Κάνοντας μια σύγκριση με τη σωματική προπόνηση, πολλοί πάνε και στο γυμναστήριο. Είναι κι αυτό της μόδας. Αλλά πόσες φορές την εβδομάδα; Με πόση συνέπεια σε βάθος χρόνου; Πάνε και όντως ασκούνται ή πιάνουν κουβεντούλα για networking και περνάει έτσι η ώρα; Συνδυάζουν τη γυμναστική με υγιεινή διατροφή ή τα τσιγάρα, τα ποτά και τα

ergasia_sto_exwteriko

Εργασία στο εξωτερικό: μύθοι & πραγματικότητες

Ότι πολλοί πλέον το τολμούν είναι γεγονός. Όπως και το ότι ακόμα περισσότεροι το σκέφτονται, αν και το όνομά μας ως Έλληνες δεν περνάει περίοδο δόξας στο εξωτερικό. Συζητώντας καθημερινά με ανθρώπους διαφόρων ηλικιών που έρχονται για career coaching με το δίλημμα «Ελλάδα ή εξωτερικό», παραθέτω κάποιες παραμέτρους που

lets_get_social

Let’s get social! Tips for online networking!

Πολλά ακούμε καθημερινά για τα social media: για την αναγκαιότητα της ηλεκτρονικής δικτύωσης, αλλά και για το ηλεκτρονικό «φακέλωμα», για περιπτώσεις που ο εργοδότης βρήκε τον άνθρωπο που έψαχνε μέσω των social media, αλλά και για άλλες που εργοδότης και εργαζόμενος ήρθαν σε σύγκρουση λόγω κάποιου post στο Internet. Όλα τα

kai_twra_kathe_katergasis_ston_pagko_tou

“…και τώρα κάθε κατεργάρης στον πάγκο του!”

Από παιδί θυμάμαι τη μητέρα μου να λέει αυτή τη φράση στα τέλη του καλοκαιριού. Η συνέχεια είναι λίγο-πολύ γνωστή σε όλους μας: αγορά σάκας και κασετίνας ( ή έξυπνο marketing των γονιών μας για το «πόσο καλή είναι ακόμα η περσινή σάκα!»), αϋπνίες πριν την πρώτη μέρα (εμ, κάποιο «κουσούρι» θα άφηναν τα παιχνίδια

Παιχνίδια Εξουσίας

Petyr Baelish: το χάος, η σκάλα και το παραπάτημα…

Petyr Baelish Petyr Baelish Tο χάος όντως μπορεί να είναι σκάλα, κατά τα λεγόμενα του μακαρίτη του Littlefinger, αλλά σκάλα προς τα πού; Μετάβαση προς τα καλύτερα ή προς τα χειρότερα; Γιατί έτσι και γλιστρήσεις… Δεν είναι λίγοι εκείνοι που και στην επαγγελματική ζωή επιβιώνουν με τη δολοπλοκία, τα πισώπλατα μαχαιρώματα, την πονηριά, και στη [...]

«You know nothing, Jon Snow!» – Ο δημοκρατικός ηγέτης: νικητής ή χαμένος;

Τελικά η δημοκρατική ηγεσία αποδίδει;

H Khaleesi, ο δράκος και… το Change Management!

Ζούμε σε εποχές που η ανασφάλεια κυριαρχεί σε οικονομικό και κοινωνικό επίπεδο. Τα χρήματα ως ομάδα μου, εναρμονίζοντας…

0 comments

Πυρ, γυνή και… παιχνίδια εξουσίας!

Παιχνίδια Εξουσίας - Πυρ, γυνή και... παιχνίδια εξουσίας! Η θηλυκή παρουσία και δύναμη αντιπροσωπεύεται ποικιλοτρόπως στη σειρά όπως άλλωστε και στη ζωή. Ποιο ρόλο διαλέγουμε στην επαγγελματική, ποιο ρόλο στην προσωπική μας ζωή; Ποια τα υπέρ και τα κατά των επιλογών μας; Ας μας μιλήσουν οι ηρωίδες. Άλλωστε αν αφήσουμε στην άκρη τα περίτεχνα χτενίσματα [...]
0 comments

White Walkers: ζουν και επαναπροσλαμβάνονται ανάμεσά μας

Μπορεί να μην έχουν χαρακτηριστικά μούμιας και μπλε μάτια, αλλά η παρουσία τους είναι διακριτή.
Εκεί που τους έχεις αποχαιρετήσει με παχυλή αποζημίωση, αποχαιρετιστήριο πάρτυ, συγκίνηση ή ενίοτε μαύρη πέτρα και σκληρά λόγια, τσουπ! Ανασταίνονται!

0 comments

Αν χάσεις τα πόδια σου, συνέχισε με τα φτερά σου!

Παιχνίδια Εξουσίας – Αν χάσεις τα πόδια σου, συνέχισε με τα φτερά σου! Ο Bran Stark ακολουθώντας τα χνάρια του ανήσυχου μπαμπά του, ανακάλυψε κι αυτός την αιμομικτική αλήθεια. (Αυτή η οικογένεια δεν λέει να κάτσει στα αβγά της...) Έτσι, με μια σπρωξιά, βρέθηκε να πέφτει στο κενό κι από τη μια στιγμή στην άλλη [...]
0 comments

Ηγέτης ή… “ηγέτης”;

Παιχνίδια Εξουσίας – Ηγέτης ή... "ηγέτης" Πώς θα χαρακτηρίζατε με 5 λέξεις τον Joffrey; Κάντε αυτό το σύντομο τεστ και στη συνέχεια διαλέξτε 2 απτά παραδείγματα ανθρώπων που είναι στην ανώτατη διοίκηση εταιρειών και συγκρίνετε προσωπικότητες. Χωρίς να εγκλωβιστείτε στην υπερβολή και στο απόλυτο του χαρακτήρα της σειράς, αναλογιστείτε νηφάλια ομοιότητες στη σκέψη και στη [...]
0 comments

Κίνησε τα νήματα διακριτικά!

Παιχνίδια Εξουσίας – Κίνησε τα νήματα διακριτικά! Ρώτα πρώτα τη γιαγιά σου! ...γιατί εκείνη ξέρει καλύτερα! Τι θα ήταν η Margaery Tyrell χωρίς τη γιαγιά της; Θα πήγαινε από αγκαλιά σε αγκαλιά, κοιτώντας με μελαγχολικό βλέμμα το θρόνο από μακριά, δίπλα σε δευτεροκλασάτους ηγεμόνες... Ενώ με το life & career coaching της σοφής γιαγιάς Olenna [...]
0 comments

Πώς μπορείς εύκολα και γρήγορα να χάσεις το κεφαλάκι σου

Το τι έπαθε ο Ned Stark και το εγκεφαλικό που πάθαμε κι εμείς με τον αποκεφαλισμό του, σίγουρα σου δημιουργεί ακόμα και τώρα ανατριχίλα. Μπρρρρ…

0 comments

Άρθρα

Recruiting: Και οι…outsiders αξιολογούν και επιλέγουν!

Recruiting: Και οι…outsiders αξιολογούν και επιλέγουν! Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό HR Professional, 05/2007 Αν και μέσα στους απαιτητικούς ρυθμούς εργασίας, εμείς οι HR –και όχι μόνο- Professionals τείνουμε να το ξεχνάμε, το recruiting παραμένει μια αμφίδρομη διαδικασία, όπου και ο υποψήφιος αξιολογεί: την αγγελία εργασίας, την εικόνα της εταιρίας, τον άνθρωπο που […]

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ! Με laptop ή χωρίς;

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ! Με laptop ή χωρίς; Γράφει η Δήμητρα καρατώλου HR Passport Περιοδικό HR Professional, 07 – 08/2007 Αλήθεια, στις διακοπές ξεχνάτε τα του γραφείου… στο γραφείο; Ή μαζί με το μαγιό πακετάρετε –just in case– και μπόλικες εκκρεμότητες; Χαλαρώνετε πραγματικά ή οι έγνοιες κολυμπούν μαζί σας στα κρυστάλλινα νερά; Τι θα λέγατε για μια […]

Ασκήσεις αλήθειας και θάρρους: μια διαφορετική, βιωματική διημερίδα για stress, άγχος, burn out και κατάθλιψη στο χώρο εργασίας.

Ασκήσεις αλήθειας και θάρρους: μια διαφορετική, βιωματική διημερίδα για stress, άγχος, burn out και κατάθλιψη στο χώρο εργασίας. Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό HR Professional, 11/2007 Εκείνο το Σάββατο ξύπνησα άσχημα. Αιτία του ταραγμένου ύπνου μου; Ακόμα αναρωτιέμαι αν ήταν το θέμα της συγκεκριμένης διημερίδας που ξύπνησε ανήσυχα -εργασιακά και μη- συναισθήματα ή […]

Το Recruiting πάει γυμναστήριο

Το Recruiting πάει γυμναστήριο Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό HR Professional, 11/2008 «Ελάτε να σας δείξουμε τους χώρους μας! μπλα, μπλα, μπλα Το κτίριο αυτό κατασκευάστηκε από το μηδέν, ειδικά για γυμναστήριο. Ναι, ναι, και αρχιτέκτονες πελάτες μας δηλώνουν εντυπωσιασμένοι. Εσείς τι επαγγέλλεσθε; Αχ, τι ενδιαφέρον! μπλα, μπλα, μπλα Εδώ έρχονται πολλά στελέχη […]

Boomerang employees: οι παλιές «αγάπες» πάνε στον Παράδεισο;

Boomerang employees: οι παλιές «αγάπες» πάνε στον Παράδεισο; Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό HR Professional, 02/2009 Αν είναι ταλαντούχοι, μια παρασπονδία τη δικαιούνται. Ίσως και δυο… Αρκεί το διαζύγιο να είναι πολιτισμένο. Άλλωστε ποια εταιρεία δεν θα ήθελε να ανανεώσει τους όρκους αιώνιας (?) πίστης με ένα ικανό, αποτελεσματικό και γνώριμο από τα […]

Vacation tips

Πως μπορώ να βελτιώνω τη διάδραση με την ομάδα μου, εναρμονίζοντας εργασιακή ικανοποίηση, σύμποια και στόχους;

Τα πάντα ρει!

Τα πάντα ρει! Γράφει η Δήμητρα Kαρατώλου, HR Passport Περιοδικό CFO Agenda, 08 – 09/ 2010 Όπως σοφά πρέσβευε ο Ηράκλειτος, η μόνη σταθερά στις ζωές μας είναι η αλλαγή. Όσο πιο γρήγορα αποδεχτούμε το γεγονός ότι η αλλαγή είναι τόσο συχνή και φυσική διαδικασία όσο η ανάσα που παίρνουμε, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορούμε να […]

Sex in the Workplace

Sex in the Workplace Το ένα αποκλείει το άλλο; Το ένα συνεπάγεται το άλλο; Επειδή με τόσες ώρες που περνάμε στο χώρο εργασίας, το δεύτερο σενάριο μάλλον φαντάζει πιο ρεαλιστικό, και επειδή στόχος είναι το σενάριο να έχει happy end, ας κάνουμε μια SWOT analysis στο εργασιακό φλερτ, πλατωνικό ή μη. Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, […]

Ώρα για νέο… τυρί;

Ώρα για νέο… τυρί Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό CFO Agenda, 10 – 11/2010 Στο λιτό και εύστοχο βιβλιαράκι «Ποιος πήρε το τυρί μου;»1 περιγράφονται οι περιπέτειες δύο ανθρώπων και δύο ποντικιών, των οποίων η αμέριμνη ζωή σε έναν λαβύρινθο γεμάτο τυρί διαταράσσεται, όταν μια ωραία πρωία το τυρί εξαφανίζεται. Στις περιπτώσεις που […]

Micromanagement I: άσκηση αυτογνωσίας

Micromanagement I: άσκηση αυτογνωσίας Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό Netweek, 02/2011 Όσο ψηλότερα στην ιεραρχία βρίσκεται ένα στέλεχος, τόσο συχνότερα ακούμε στο coaching ότι νιώθει μεγάλη πίεση, γιατί αναγκάζεται να πάρει πάρα πολλά πράγματα πάνω του που δεν μπορεί να τα εμπιστευτεί σε κανέναν άλλον. Σίγουρα οι ταχύτατοι ρυθμοί της αγοράς και των […]

Micromanagement II: οδηγός επιβίωσης & αυτοβελτίωσης

Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport
Περιοδικό Netweek, 03/2011 Η καθημερινή συνεργασία με έναν micromanager και η αντιμετώπιση macro προκλήσεων, δημιουργεί συναισθήματα θυμού και απογοήτευσης που μπορεί να οδηγήσουν ακόμα και σε παραίτηση ή σε βεβιασμένη επαγγελματική μετακίνηση. Αν καλείστε να διαχειριστείτε έναν/μία micromanager: Δείξτε ενσυναίσθηση, αναγνωρίζοντας την ανασφάλεια […]

Net + working

Net + working Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό Netweek, 04/2011 Απόσπασμα από κλασικό διάλογο career coaching: «Και φυσικά θα πρέπει στο πλαίσιο της αναζήτησης (νέας) εργασίας να ενεργοποιήσετε και το δίκτυο γνωριμιών σας». «Ξέρετε αυτό είναι ένα θέμα… Πάντοτε δούλευα πολύ και δεν είχα χρόνο για τέτοια…» Κάποτε σνόμπαρα το networking, χαρακτηρίζοντάς το […]

Μόνο τα λεφτά φέρνουν την (εργασιακή) ευτυχία;

Μόνο τα λεφτά φέρνουν την (εργασιακή) ευτυχία Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό Netweek, 05/2011 Λεφτά –αντίθετα με όσα μια φορά κι έναν καιρό ειπώθηκαν- δεν φαίνεται να υπάρχουν ή, και να υπάρχουν, μάλλον τελούν υπό απαγόρευση της κυκλοφορίας. Τι συμβαίνει, όταν καλούμαστε βίαια να απογαλακτιστούμε από την υλιστική ταύτιση της αξίας μας με […]

Συνέντευξη της Δήμητρας Καρατώλου στα ΝΕΑ, στον κ. Γιώργο Κανελλόπουλο. Θέμα: «Τα βήματα για να αλλάξετε καριέρα!»

Πόσο συχνό είναι το φαινόμενο να προσπαθεί ένας υποψήφιος ή στέλεχος να αλλάξει σήμερα επάγγελμα;
Η κρίση μέσα από τις οικονομικές και κοινωνικές προκλήσεις που φέρνει μαζί της δημιουργεί και ευκαιρίες μάθησης. Μία από αυτές έχει προκύψει από το ότι αναδείχθηκε έμπρακτα η σχετικότητα των εννοιών ασφάλεια και μονιμότητα. Τίποτα δεν κρατάει για πάντα, είναι νόμος της φύσης.

BB + X+Υ = ???

Γράφει η Δήμητρα Καρατώλου, HR Passport Περιοδικό HR Professional, 10/2008 Αναζητώντας λύσεις στις καθημερινές εξισώσεις επαγγελματικής συνύπαρξης , προσέλκυσης, αλλά και διατήρησης νέων ταλέντων αναλύουμε την -ασυμβίβαστη κατά πολλούς- γενιά Υ. Ποιοι είναι οι Millenials; Ποια τα γενικά τους χαρακτηριστικά; Τι προσδοκούν από έναν εργοδότη; Η Άννα μπαίνει στο γραφείο μου καλοντυμένη με ακριβό γούστο(όλο […]

 

Θέλετε να ενισχύσετε την τόλμη σας για νέα ξεκινήματα;
Το 1ο CD ύπνωσης της Lifepassport είναι εδώ, για σας βοηθήσει!

Αφεθείτε να το ακούσετε…

ΚΕΙΜΕΝΟ & ΣΠΙΚΑΖ:
ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΑΡΑΤΩΛΟΥ
ΜΟΥΣΙΚΗ, ΜΙΞΗ, MASTERING:
ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΑΡΤΑΚΗΣ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 25΄

Έπιθυμώ να λαμβάνω newsletter από τη Lifepassport.