Σου συμβαίνει συχνά να σου λένε πού έχεις κάνει λάθος, ποιον/ποια να διαλέξεις, πώς να διαχειριστείς τη σχέση σου, τους συνεργάτες σου, το αφεντικό σου, πώς να ζήσεις τελικά; Ακούω πολλές φορές στις συνεδρίες για καλοθελητές που σπεύδουν να δώσουν την άποψή τους. Χωρίς να τους έχει ζητηθεί βέβαια. «Συγγνώμη που παρεμβαίνω, αλλά…». Και αμέσως […]
Η συζήτηση έχει ανάψει τις τελευταίες ημέρες! Κάποιοι λίγοι τις έχουν κλείσει ήδη από μήνες, πολλοί δεν ξέρουν ακόμα αν θα έχουν τα χρήματα, κάποιοι περιμένουν να βρουν πρώτα ταίρι, κάποιοι χαλαρά θα δουν στο παρά πέντε τι θα κάνουν, κάποιοι περιμένουν την Αθήνα άδεια τον Αύγουστο… Στα παιδικά μας χρόνια η μόνη μας έγνοια […]
Ας ξεκινήσουμε με το «αν συνδέεσαι». Δίνεις σε εσένα τον απαραίτητο χρόνο και χώρο να συνδεθείς; Με τι; Με τις ανάγκες σου, τα συναισθήματά σου, το σώμα σου, την ψυχή σου, το Όλον, το Θεό, το Σύμπαν, την ίδια τη ζωή και τη ροή της. Συνδέεσαι; Σύνδεση σημαίνει ζωή και ζωή σημαίνει σύνδεση. Όταν τη […]
Μέσα σου «τρώγεσαι», νιώθεις αδικία, θυμό, θλίψη, ανάγκη για δικαίωση, ίσως και για εκδίκηση. Από τους γύρω σου ακούς λογικές προτροπές του τύπου «ξέχασέ το», «δεν αξίζει», ερωτήματα όπως «και τι θα πετύχεις;», μεσοβέζικα, χλιαρά σχόλια «τώρα εσύ τα βλέπεις από τη δική σου την πλευρά», ίσως και επιθετικές παρεμβάσεις «ε, κάτι θα έκανες κι […]
Μήπως απαντάς ότι δεν έχεις χρόνο ή χρήματα; Σεβαστό μεν, αλλά για ό,τι πραγματικά βάζουμε στόχο εξοικονομούμε και βρίσκουμε τους πόρους. Γιατί η προτεραιότητα είναι τόσο ξεκάθαρη και σημαντική μέσα μας που δεν μπορούμε να μην τους βρούμε. Κάνε μια ειλικρινή κουβέντα με τον εαυτό σου και ρώτα: «Τι πραγματικά θέλω;» Μπορεί να είναι επιθυμίες […]
Είναι εύκολο, βολικό και της μόδας να γίνεις κι εσύ τοξικός! Δεν χρειάζεται παρά να αφεθείς στο θυμό, στο φόβο και σε όποιο άλλο παρορμητικό και αρνητικό συναίσθημα βιώνεις. Και μετά τα σαρώνεις όλα και όλους. Ανακούφιση πρόσκαιρη, ίσως κι ένα αίσθημα δύναμης για λίγο, μετά όμως συνήθως ενοχή, κάποιες φορές απάθεια, άλλες φορές ευρηματική […]
Το έχουμε δει σε όλες τις ιστορίες, πραγματικές και φανταστικές… στις μικρές και στις μεγάλες οθόνες, στην καθημερινή οθόνη της ζωής. Μεγαλώνουμε με αυτή την πάλη μέσα μας και έξω μας… Μεγαλώνουμε με τις αξίες μας, με την προτροπή, με την πρόθεση -ίσως όλοι- να είμαστε καλοί. Όμως έχει τόσο διαφορετικό νόημα για τον καθέναν
Τι σημαίνει για σένα η λέξη “ζητάω”; Κράτα με το ρολόι 1 λεπτό και γράψε ό,τι και όσα σου έρθουν στο νου. Μετά παρατήρησε… όσα έγραψες δηλώνουν θετική ή αρνητική στάση; Μήπως αποκαλύπτουν μια αμφιθυμία ως προς το θέμα;
“Πρέπει να στηρίζεσαι πάντα στις δικές σου δυνάμεις!”
Η νέα «σχολική χρονιά» ξεκίνησε και άρχισαν οι υποχρεώσεις. Οι απαιτήσεις είναι πολλές και οι ρυθμοί γρήγοροι. Άρα αν περιμένουμε να αλλάξουν οι συνθήκες, μάλλον θα περιμένουμε πολύ. Ίσως και μια ζωή… Αντί λοιπόν να περιμένουμε το μάννα εξ ουρανού, ας πάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας. Πολύ πιο δημιουργικό και ενδυναμωτικό!
