Να θυμάσαι να περνάς καλά!
Να θυμάσαι να περνάς καλά!
«Δεν καταλαβαίνω πώς φεύγει ο χρόνος…»
«Δεν προλαβαίνω να κάνω τίποτα από αυτά που θέλω…»
«Δεν ζω, απλώς υπάρχω….»
Σημάδια ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξουμε. Όχι αύριο, σήμερα!
Η νέα «σχολική χρονιά» ξεκίνησε και άρχισαν οι υποχρεώσεις. Οι απαιτήσεις είναι πολλές και οι ρυθμοί γρήγοροι. Άρα αν περιμένουμε να αλλάξουν οι συνθήκες, μάλλον θα περιμένουμε πολύ. Ίσως και μια ζωή… Αντί λοιπόν να περιμένουμε το μάννα εξ ουρανού, ας πάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας. Πολύ πιο δημιουργικό και ενδυναμωτικό!
Πώς μπορούμε να βρούμε χρόνο για όσα νοσταλγούμε ή επιθυμούμε να κάνουμε;
Όταν η απόφαση είναι ξεκάθαρη, τότε το σχέδιο υλοποιείται!
Τι έχω να κερδίσω από το να ασχοληθώ με αυτή τη δραστηριότητα; Κλείσε τα μάτια και οραματίσου, τι θα βλέπεις, τι θα ακούς, τι θα νιώθεις… Μπορείς και να καταγράψεις τα οφέλη, όπως και τις απώλειες όσο το καθυστερείς.
Να θυμάσαι να περνάς καλά!
Τρώγοντας έρχεται η όρεξη!
Αν βάλεις από την αρχή τον πήχη πολύ ψηλά, ίσως και να ματαιωθείς. Ξεκίνα με μικρά, αλλά σταθερά βήματα. Αρχικά εξοικονόμηση 1 ώρας την εβδομάδα, μετά 2 ωρών και σταδιακά φτάσε εκεί που θέλεις. Αλλά κάνε την αρχή!
Βρες τις διαρροές!
Πότε και πώς χάνεις πολύτιμο χρόνο; Τι μπορείς να βελτιώσεις στην καθημερινή διαχείριση του χρόνου σου; Θυμήσου μια περίοδο που είχες πολλή ενέργεια και τα προλάβαινες όλα. Τι συνέβαινε τότε; Τι σκεφτόσουν, τι ένιωθες; Τι σου έδινε κίνητρο;
Αναζήτησε συμπαίκτες!
Ποιοι συμμερίζονται τα ενδιαφέροντά σου; Πού μπορείς να συναντήσεις ανθρώπους με ανάλογες αξίες και χόμπι; Η θετική ενέργεια είναι μεταδοτική. Βγες εκεί έξω και αναζήτησε.
Ζήστο και μόνος/η!
Ό,τι κάνουμε το κάνουμε πάνω από όλα για τη δική μας ευτυχία και πληρότητα. Μην εγκλωβιστείς στο να βρεις παρέα. Αν δεν προκύπτει, τόλμησέ το εσύ. Πέρνα καλά και οι συμπαίκτες θα εμφανιστούν…
