Πώς διαχειρίζομαι την προσωπική μου ενέργεια;

37 – 60 βαθμοί

Μπράβο! Ξέρεις αρκετά καλά να γεμίζεις τις μπαταρίες σου ώστε και να περνάς όμορφα στην καθημερινότητα και να έχεις αντοχές στα δύσκολα. Δες τα μεμονωμένα σημεία προς βελτίωση για ακόμα περισσότερη ενέργεια.

17 – 36 βαθμοί

Στοχεύεις στην ισορροπία, αλλά συχνά οι εξωτερικές συνθήκες και πιέσεις από πρόσωπα και καταστάσεις σε ξεστρατίζουν από την φροντίδα του εαυτού σου. Στο αεροπλάνο οι οδηγίες λένε ότι όταν πέσουν οι μάσκες με το οξυγόνο πρέπει πρώτα να βάλεις σε εσένα και μετά σε όποιο προστατευόμενο μέλος. Έτσι και στη ζωή: αν εσύ δεν έχεις ενέργεια, πώς θα δώσεις και στους άλλους;

Κάτω από 16 βαθμούς

Αν περιμένουμε να φύγουν τα προβλήματα από τη ζωή μας, για να ηρεμήσουμε και να μας προσέξουμε, μάλλον θα περιμένουμε πολύ… Στην πραγματικότητα η ηρεμία είναι η φυσική μας κατάσταση. Όχι οι ρυθμοί του χάμστερ που τελικά μας οδηγούν σε γρήγορη φθορά. Για αυτό διάλεξε άμεσα έστω δυο πράγματα από την παραπάνω λίστα και βάλε τα στην καθημερινότητά σου. Θα σου δώσουν ανάσα! Τη χρειάζεσαι!