Βαθμολογήστε από 1-10 πόσο ικανοποιημένοι είστε σε κάθε τομέα (1 = σχεδόν καθόλου, 10 = πάρα πολύ). Στη συνέχεια παρατηρήστε το σχήμα που δημιουργείται. Πόση ισορροπία υπάρχει ανάμεσα στους τομείς της ζωής σας; Είναι όλοι τους σημαντικοί και χρειάζονται φροντίδα.
Σκεφτείτε ένα-δύο πράγματα που μπορείτε να βελτιώσετε στους τομείς που πήραν χαμηλότερη βαθμολογία. Οι αλλαγές θέλουν σταθερά βήματα, όχι παρορμητικά άλματα.
Ο τροχός της ζωής μπορεί σε τακτά διαστήματα να μας βοηθάει να ξαναθυμόμαστε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. Σε συνδυασμό με την αυτοπαρατήρηση και το coaching μπορούμε να κάνουμε σταθερά βήματα προς τον ιδανικό για εμάς τρόπο ζωής!